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  是这般柔情的你

给我一个梦想

晶莹剔透轻灵飘逸成润泽柔滑的一汪

是你的芳香……

有人说,秋天是诗行,层林尽染云淡风轻远山眉黛秋水天长;有人说,秋天是离殇,枯叶凋零落地成霜离情别绪黯然神伤!

可在吃货的眼里,秋天是潘多拉魔盒的宝藏!硕果累累金桂飘香。当世界从夏的那一片绿色中滑落,走进了秋的如画篇章,微风,漫过了树梢苹果上的清露,在林间流动,那些路边的小花儿开的也不再张扬;枝头上的嫣红,和飘落在草地上的秋黄,一池碧波微微荡漾;这时,一个小小的声音在我心里欢呼:该补秋膘了????????✌️

俗话说,秋冬进补春天打虎。秋天正是进补的好时节,经过了一个炎热的夏天的消耗和空调冷饮的侵袭,五脏六腑哪哪儿都是虚弱的。

中医认为,秋季养生应注重滋阴润燥养津解乏,以清补为主。另外,进补之前适当的排毒有利于营养的吸收,起到事半功倍的效果。若问排毒养颜哪家强,让我这个温良恭俭让的小吕子来告诉你:柠檬!蜂蜜!柠檬蜂蜜水!重要事情说三遍!????✌️????

柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子,味酸甘、性平,入肝、胃经,富含维生素C,具有化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥的功效,是美容人士必不可少的保健食品。

蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质,味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒。

两者珠联璧合相得益彰,强强联合定会让这个秋天过得精彩纷呈活色生香身体倍儿棒吃嘛嘛香!下面,就让我这个吃货来做一道操作简便易行的秋日饮品:柠檬蜂蜜茶。

说干就干!准备两个新鲜柠檬。

一瓶1000毫升的蜂蜜。

柠檬分别用细盐和小苏打粉清洗两遍。

将清理干净的柠檬放冷冻柜速冻一小时。(这一步不能省略,速冻后柠檬变得坚硬紧实,即使切的再薄也是so easy ✌️)

案板上垫保鲜袋或食品袋,把柠檬切成很薄的薄片,类似于图片上的样子。

一般中等大小的柠檬一只可以切二十片左右。

然后一片柠檬一勺蜂蜜层层码均匀,最后成品是酱紫的。

两个柠檬一大瓶蜂蜜可以做两小瓶柠檬蜂蜜茶。放冰箱冷藏,随吃随取,一个月也不会坏。

我的习惯是:每天早上泡一杯,两片柠檬片八颗桂圆适量枸杞子,然后不时地加蜂蜜,一直喝到晚上,连同枸杞子桂圆肉一起吃掉。排毒养颜瘦身美白补血润燥清肺调胃,一年四季不感冒。✌️????????????????????????

事情到这里你以为就结束了那就太低估一个吃货的想象力和创造力了!对于吃货来说,举一反三勇于探索那是必须的。

比如可以放在酒酿圆子汤里,代替糖桂花。

做蛋挞时也放点进去,淡淡的柠檬清香与众不同哦✌️????????

菠萝派放!

蜜汁南瓜放

做月饼也放

红烧肉放

怪味排骨放

糖醋排骨那更得放了,比醋的味道更浓郁更复合更有层次感。

做熏鱼放,别人调料一大堆,我一个柠檬蜂蜜打遍天下无敌手,妥妥滴!


虎皮凤爪也放,吃货家的菜就是别具一格吃出美味新高度!

牛肉适合腌制,那就用柠檬蜂蜜吧,替代了料酒与胡椒粉的作用,格外嫩滑细腻。

凤尾鱼造型漂亮就是不易入味,放入柠檬蜂蜜提前腌制一下,难题迎刃而解!

 是这般深情的你

浸入我的梦想

缠绵悱恻婉转激扬着干涸枯竭的胸膛

似我的渴望……

幸福是什么,我不知道。我想,如果在大雪纷飞的傍晚,一家人围坐在温暖的饭桌边,分享着可口的美食畅谈着生活的乐趣;或者骄阳似火的夏天,被烈日烤晒得口干舌燥汗流浃背,突然递过来一杯清凉解渴的绿豆百合汤,顿觉神清气爽暑气渐消;再或者,大雨滂沱中的合撑的小雨伞,面红耳赤后谅解的一个拥抱,窘迫过错时会心的一笑……等等等等,我想,这就是幸福的样子,简简单单平平淡淡偶尔会有小惊喜也会有小波澜,这就是恰到好处的生活!